FICHA DE TRABAJO LA COLUMNA VERTEBRAL. CUIDA TU ESPALDA.

Esta entrada os servirá de repaso de la estructura de la columna vertebral  y de una serie de consejos para cuidar nuestra espalda. Os dejo aquí los enlaces  a las animaciones que hemos visto en clase para que las podáis compartir en casa con la familia.

IMPORTANTE: al final podéis ver un cuestionario que debéis rellenar y "entregar"  haciendo clic en el botón ENVIAR. De esta forma entregáis la FICHA DE LA COLUMNA VERTEBRAL.

ANIMACIÓN 1: EL DOLOR DE ESPALDA

ANIMACIÓN 2: CONSEJOS PARA LLEVAR LA MOCHILA, COGER PESOS, SENTARSE ADECUADAMENTE.

ANIMACIÓN 3: POSICIONES ADECUADAS PARA CUIDAR NUESTRA ESPALDA MIENTRAS DORMIMOS.

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FICHA DE LA COLUMNA VERTEBRAL

Esta ficha nos servirá como apuntes para el teórico de este trimestre. Repasádla bien.

LA COLUMNA VERTEBRAL

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CUIDA TU ESPALDA

Os dejo aquí el enlace de la página educatuespalda.com. En ella encontraréis información básica para procurar mantener vuestra espalda sana realizando las actividades diarias con precaución.

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