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22 febrero 2016

4º ESO. FORZANDO LOS LÍMITES: LA FUERZA

Recordaréis que estamos trabajando en clase la fuerza-resistencia mediante diferentes tipos de entrenamiento.

Os enlazo este documental de Discovery Channel que hemos visto en clase en el que se relatan varias historias que nos ayudan a comprender cómo utiliza la fuerza nuestro cuerpo, en ocasiones más allá de los límites que consideraríamos posibles.


Para demostrar lo atentos que estáis en clase, al final de esta entrada tenéis un cuestionario sobre el documental. Si lo contestáis correctamente podréis mejorar vuestra nota media del trimestre ¡hasta 1 punto!.
Si os resulta necesario repasar el documental para contestar las preguntas, podéis encontrarlo en el siguiente enlace:




01 febrero 2016

TRABAJO DE FUERZA 4º ESO

Aquí tenemos el GUIÓN para desarrollar vuestra recopilación de EJERCICIOS DE FUERZA. Recordad: fecha tope de entrega 26 de febrero.

14 enero 2016

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: EL CORE.

En estos primeros días de trimestre hemos empezado a hablar de la FUERZA en 4º. Os dejo estos dos vídeos para recordar el concepto de CORE.






08 mayo 2012

VIDEOTECA LA FUERZA

Excelente documental sobre la fuerza en el que podemos observar cómo funcionan nuestros músculos y huesos.

EL VÍDEO EN FORMATO COMPLETO HA SIDO RETIRADO DE YOUTUBE POR PROBLEMAS DE COPYRIGHT. PUEDE VISIONARSE NO OBSTANTE FRACCIONADO EN CAPÍTULOS: