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25 noviembre 2018

RESISTENCIA 3º ESO. FICHA DE REGISTRO DE LA FRECUENCIA CARDIACA EN CIRCUITO AERÓBICO.

En esta entrada os dejo la ficha que debéis realizar con los datos de frecuencia cardiaca registrados en clase al trabajar el circuito aeróbico. Recordad que será necesario que previamente hayáis calculado vuestra "zona de actividad física saludable" (a continuación os dejo el enlace de la "zona de actividad").




19 octubre 2013

LA RESISTENCIA

En nuestras clases hemos visto este vídeo como introducción al trabajo de resistencia que nos toca realizar en estas semanas.