En esta entrada os dejo la ficha que debéis realizar con los datos de frecuencia cardiaca registrados en clase al trabajar el circuito aeróbico. Recordad que será necesario que previamente hayáis calculado vuestra "zona de actividad física saludable" (a continuación os dejo el enlace de la "zona de actividad").
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25 noviembre 2018
19 octubre 2013
LA RESISTENCIA
En nuestras clases hemos visto este vídeo como introducción al trabajo de resistencia que nos toca realizar en estas semanas.





















