APRENDE A ELEGIR TU CALZADO DEPORTIVO

Ya se cansa uno de repetir en clase que es muy importante llevar un calzado adecuado para realizar actividad física. Haciendo clic en la imagen, encontrarás un artículo en el que aprenderás unas cuantas nociones básicas para elegir tus zapatillas deportivas.

También podéis encontrar información relacionada con la elección del calzado en esta infografía:

Read More

¿SABES ATARTE LAS ZAPATILLAS CORRECTAMENTE?

En estos primeros días del curso nos cansamos de ver en nuestras clases zapatillas poco adecuadas para realizar ejercicio físico, y en la mayor parte de los casos mal atadas. No hay que olvidar que los cordones son un elemento práctico y de seguridad que debe utilizarse correctamente, dejando a un lado la estética. Aquí tenéis un vídeo en el que se explica como atarse adecuadamente las zapatillas.

Read More

LAS ZAPATILLAS ADECUADAS

Cada vez es más habitual ver en clase zapatillas nada adecuadas para la actividad fisica. Este trimestre hemos tenido varios lesionados por llevar un calzado no apropiado o mal utilizado. Por favor, leed este artículo con atención (clic en la imagen). Espero que lo tengáis en cuenta a la hora de elegir vuestro calzado deportivo. Vuestros pies os lo agradecerán.

Read More